Microbes perdus : la base de nos cultures de démarrage
Les modes de vie modernes ont fait disparaître presque complètement de nombreux microbes autrefois répandus dans les microbiomes occidentaux. Ces espèces perdues, connues sous le nom d'espèces perdues, sont essentielles pour la santé car elles jouent un rôle profond dans le métabolisme, la fonction immunitaire, l'intégrité de la barrière intestinale et même l'axe intestin-cerveau.
Les populations traditionnelles conservent encore une grande diversité de ces microbes. Dans les sociétés industrialisées, cependant, beaucoup de ces espèces sont désormais absentes ou sévèrement réduites.
Pour cette raison, nos cultures de démarrage se concentrent spécifiquement sur les souches qui ont le plus fortement décliné selon les recherches scientifiques actuelles et qui apportent des bénéfices physiologiques clairs pour les individus modernes.
Ci-dessous, nous montrons quels microbes dans nos ensembles sont de véritables espèces perdues et lesquels servent de souches stabilisatrices complémentaires.
Aperçu de nos souches bactériennes
| N° | Bactérie | Statut d'espèce perdue | Classification | Fonctions principales | Inclus dans les ensembles |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | L. reuteri | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Espèces perdues clés | Régulation de l'inflammation, ocytocine, métabolisme, équilibre de l'intestin grêle | Intestin heureux, Intestin léger, Intestin calme, SIBO stable, SIBO, Protéger l'intestin |
| 2 | B. infantis | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Espèces perdues clés | Inflammation, fonction de barrière, équilibre immunitaire, réduction des gaz | Intestin heureux, SIBO stable, Intestin calme |
| 3 | B. longum | ⭐⭐⭐⭐⭐ | Espèces perdues clés | Axe intestin-cerveau, métabolisme, inflammation | Intestin léger |
| 4 | B. bifidum | ⭐⭐⭐⭐ | Espèces secondaires perdues | Protection muqueuse, soutien de la barrière, équilibre immunitaire | Intestin calme |
| 5 | B. breve | ⭐⭐⭐⭐ | Espèces secondaires perdues | Métabolisme des glucides, soutien de la barrière, inflammation | Intestin calme |
| 6 | L. gasseri | ⭐⭐⭐⭐ | Espèces secondaires perdues | Métabolisme des graisses, flore de l'intestin grêle, inflammation | SIBO, SIBO stable, Intestin léger |
| 7 | L. brevis | ⭐⭐⭐ | Réduit culturellement | Production de GABA, régulation du stress | Protéger l'intestin |
| 8 | B. subtilis | ⭐⭐⭐ | Réduit par l'environnement | Résilience, régulation du biofilm, stabilité du microbiome | SIBO stable |
| 9 | L. rhamnosus | ⭐⭐⭐ | Réduit | Soutien de la barrière, stress, humeur | Intestin heureux |
| 10 | L. helveticus | ⭐⭐ | Fonctionnel | Stress, modulation immunitaire | Protéger l'intestin |
| 11 | B. coagulans | ⭐⭐ | Fonctionnel | Tolérance de l'intestin grêle, digestion | SIBO |
| 12 | B. clausii | ⭐⭐ | Fonctionnel | Résilience immunitaire | Protéger l'intestin |
Les espèces perdues clés les plus importantes
Ces souches sont considérées comme de véritables espèces perdues, car elles sont souvent réduites de plus de 70 à 90 % dans les populations occidentales.
Limosilactobacillus reuteri
-
Répartie largement dans les populations traditionnelles
-
Presque absente des microbiomes occidentaux
-
Régule l'inflammation, la barrière intestinale, le métabolisme et la production d'ocytocine
-
Joue un rôle central dans la reconstruction d'un microbiome stable
Bifidobacterium infantis
-
Fortement réduite en Europe et en Amérique du Nord
-
Soutient la fonction de barrière, l'équilibre immunitaire et la réduction des gaz
-
Importante pour la régulation immunitaire
-
L'une des espèces perdues les plus significatives
Bifidobacterium longum
-
En déclin dans le monde entier
-
Influence l'axe intestin-cerveau et les processus inflammatoires
-
Soutient la stabilité métabolique
-
Une souche clé pour la régulation intestinale à long terme
Espèces secondaires perdues (fortement réduites)
Ces souches sont devenues beaucoup moins courantes dans les populations occidentales mais ne sont pas encore éteintes.
Bifidobacterium bifidum
-
Autrefois très commun dans l'intestin humain
-
Maintenant fortement réduit
-
Soutient l'intégrité muqueuse et la fonction de barrière
-
Favorise la colonisation par d'autres bifidobactéries
Bifidobacterium breve
-
Significativement réduit dans les populations occidentales
-
Important pour le métabolisme des glucides
-
Soutient la régulation de l'inflammation et la fonction de barrière
Lactobacillus gasseri
-
Clairement réduites dans de nombreuses études
-
Régule le métabolisme des graisses et la flore de l'intestin grêle
-
Module les processus inflammatoires
Souches réduites et culturellement perdues
Ces bactéries ne sont pas complètement perdues mais apparaissent beaucoup moins fréquemment en raison des facteurs liés au mode de vie moderne.
Lactobacillus rhamnosus
-
Fréquemment réduites
-
Importantes pour l'intégrité de la barrière, la régulation du stress et l'humeur
Lactobacillus brevis
-
Autrefois abondantes dans les aliments fermentés
-
Maintenant rare en raison du manque d'aliments fermentés
-
Produit du GABA
Bacillus subtilis
-
Autrefois répandues par contact environnemental
-
Maintenant peu communes
-
Renforce la résilience microbienne
Souches complémentaires fonctionnelles
Ces souches ne sont pas classées comme espèces perdues mais offrent un soutien thérapeutique précieux.
Lactobacillus helveticus
Soutient la régulation du stress et l'équilibre immunitaire
Bacillus coagulans
Résistante à l'acide et particulièrement adaptée à l'intestin grêle
Bacillus clausii
Souche sporulée soutenant la stabilité immunitaire
Pourquoi nous utilisons ces souches spécifiques
Nos cultures de départ combinent :
-
Espèces perdues principales pour la recolonisation
-
Espèces perdues secondaires pour la stabilisation
-
Souches fonctionnelles pour un soutien ciblé
Cela crée un système à plusieurs niveaux pour reconstruire un microbiome résilient.
Effets antimicrobiens de nos souches
Beaucoup de nos souches bactériennes produisent des substances antimicrobiennes naturelles. Celles-ci inhibent les microbes indésirables et aident à maintenir un environnement intestinal stable.
Activité antimicrobienne forte
Limosilactobacillus reuteri
Produit de la réutérine à large spectre d'activité
Limosilactobacillus gasseri
Produit des bactériocines
Bacillus subtilis
Produit de la surfactine et de la bacitracine
Bacillus clausii
Produit des peptides antimicrobiens
Activité antimicrobienne modérée
-
Lacticaseibacillus rhamnosus
-
Bacillus coagulans
-
Lactobacillus brevis
-
Lacticaseibacillus helveticus
Ces souches agissent principalement par la production d'acide lactique, la compétition pour les nutriments et la formation de bactériocines.
Activité antimicrobienne indirecte (bifidobactéries)
-
Bifidobacterium infantis
-
Bifidobacterium longum
-
Bifidobacterium bifidum
-
Bifidobacterium breve
Les bifidobactéries agissent par :
-
Production d'acides gras à chaîne courte
-
Abaisser le pH intestinal
-
Renforcer la barrière intestinale
Pourquoi ces informations sont importantes
Les propriétés antimicrobiennes de nos souches aident à maintenir un microbiome équilibré.
Ils soutiennent :
-
Digestion stable
-
Fonction protectrice de la barrière intestinale
-
Un environnement microbien favorable
-
Récupération du microbiome après le stress
0 commentaire